Regl sırasında alt karında kramp olması yaygındır; ama ağrının günlük yaşamı durdurması veya önceki aylara göre belirgin biçimde değişmesi ayrıca değerlendirilmelidir. Ağrının ne kadar sürdüğü, nerede hissedildiği ve eşlik eden bulgular nedenini anlamada önemlidir.

Ağrının seyrini izleyin

Adetten hemen önce veya ilk günlerde başlayan, birkaç gün içinde hafifleyen kramplar sık görülür. Sıcak uygulama ve hafif hareket bazı kişilere iyi gelebilir. Ağrı için ilaç düşünüyorsanız mevcut hastalıklarınızı, gebelik olasılığını ve kullandığınız ilaçları dikkate alarak eczacı ya da hekime danışın.

Dikkat gerektiren işaretler

Her ay artan ağrı, ilişki sırasında ağrı, adet dışında kanama ya da tuvalete çıkarken ağrı varsa altta yatan bir durum araştırılabilir. Özellikle daha önce ağrısız geçen dönemlerden sonra yeni başlayan şiddetli ağrıyı sıradan regl belirtisi kabul etmeyin. Kanama miktarındaki büyük değişimi de not etmek yararlıdır.

Muayenede neyi anlatmalı?

Doktorunuza ağrının başlangıcını, süresini, kanama miktarını ve iş ya da okulu etkileyip etkilemediğini anlatın. Dönemleri bir uygulamada veya defterde işaretlemek görüşmeyi kolaylaştırır. Ani ve çok şiddetli ağrı, baygınlık veya gebelik şüphesiyle birlikte ağrı varsa beklemeden sağlık hizmetine başvurun.

Sık sorulan sorular

Ağrı ne zaman olağan sınırı aşar?

Regl günlerinde hafif kramplar görülebilir; fakat ağrı okul, iş veya uykuyu düzenli olarak engelliyorsa değerlendirme isteyin. Önceki aylara göre belirgin kötüleşme, adet dışı ağrı veya ilişkide ağrı da ayrıca anlatılmalıdır.

Evde neler denenebilir?

Sıcak uygulama ve dinlenme bazı kişileri rahatlatır. Uygun ağrı kesici konusunda mevcut hastalık, gebelik ihtimali ve kullandığınız ilaçlara göre eczacıya veya doktora danışın. Ağrı sürekli ağırlaşıyorsa yalnızca ev yöntemleriyle oyalamayın.

Endometriozis olduğumu nasıl anlarım?

Şiddetli regl ağrısı endometriozis dahil çeşitli nedenlerle olabilir; ağrının şiddeti tek başına tanı koydurmaz. Doktora belirtilerin zamanını, bağırsak veya idrar yakınmalarını ve günlük yaşamı nasıl etkilediğini anlatın; değerlendirme kişisel öyküye göre yapılır.

Hangi belirtilerde hızlı başvurmalı?

Ani ve alışılmadık derecede şiddetli ağrı, bayılma, ateş veya gebelik olasılığıyla birlikte ağrı varsa acil yardım alın. Ağrıya çok yoğun kanama eşlik ediyorsa bunu da sağlık çalışanına söyleyin.

Genç yaşta şiddetli ağrı “normal” kabul edilir mi?

Yaşınız genç olsa da ağrı her ay okul veya günlük yaşamı aksatıyorsa değerlendirmeyi ertelemeyin. “Herkes yaşıyor” demek ağrının nedenini açıklamaz. Ağrının adet başlamadan önce mi sonra mı geldiğini ve ne kadar sürdüğünü kaydedin.

Ağrı kesici işe yaramıyorsa?

Ürünü uygun kullanıp kullanmadığınızı ve başka ilaçlarla etkileşimi sağlık uzmanıyla konuşun. Dozu kendi kendinize artırmak yerine ağrının altında başka bir neden olup olmadığını araştırın; özellikle giderek kötüleşen veya adet dışında da süren ağrıyı bildirin.

Bu yazı genel bilgilendirme amaçlıdır; kişisel muayene, tanı veya tedavinin yerini tutmaz.

İlgili okuma: Adet Gecikmesi Neden Olur? Gebelik Dışındaki Olasılıklar.

Kaynaklar